Tiesitkö, että uintiharjoitus on melkein yhtä tehokas kuin Hessu Hopon takapihallaan kasvattamat superpähkinät? Aivan kuten pähkinöiden popsiminenkin, uinti kasvattaa huimasti lihaskuntoa. Tämä johtuu siitä, että veden vastus rasittaa tasaisesti kaikkia … Lue lisää
Liikuntakuukilpailun voittajat ja ensi kauden aikataulumuutokset
Marraskuu oli MIHIssä suuri liikuntakuu ja kilpailun palkinnotkin sen mukaiset. Nimittäin vähintään neljä kertaa marraskuun aikana liikkuneet osallistuivat S-ryhmän 150 euron lahjakortin arvontaan. Kilpailuun osallistuneiden liikuntapäiväkirjat olivat hyvin sporttisia, sillä … Lue lisää
MIHIn uudet lajit
Tänä syksynä ennestäänkin laaja tuntikalenteri on täydentynyt muutamilla täysin uusilla lajeilla! Valikoimassa on niin jääkiekkoa, jalkapalloa kuin uintiakin. Jääkiekko MIHIssa pääsee nyt pelaamaan rennolla fiiliksellä lätkää! MIHIn lätkätreeneissä keskitytään … Lue lisää